วิธีเลือกใช้ ตัวไหนดี? Lunaris/Tirzepatide/Retatrutide ยังไงให้ได้ผลระยะยาว
ปัจจุบัน ยากลุ่ม GLP-1 / GIP agonist อย่าง Lunaris, Tirzepatide, และ Retatrutide เป็นที่นิยมสำหรับการลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาล เนื่องจากช่วยลดความอยากอาหารและปรับสมดุลเมตาบอลิซึม แต่หลายคนสงสัยว่าควรเริ่มจากตัวไหนก่อนดี?
1. หลักการเลือก — ทำไมต้องเริ่มจาก “ตัวเบาสุด” ก่อน
การเลือกยาเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่อง “แรงสุด = ดีสุด” เสมอไป เพราะถ้าคุณเริ่มจากตัวยาที่แรงที่สุดตั้งแต่แรก เช่น Retatrutide และใช้จนถึงขนาดสูงสุดแล้ว แต่ร่างกายยังต้องการการกระตุ้นเพิ่ม จะไม่มีตัวยาที่แรงกว่านี้ให้ขยับต่อ
นั่นหมายความว่า เมื่อเกิดการดื้อยา หรือผลลดลงในอนาคต คุณจะเสียโอกาสในการ “ไต่บันได” ไปสู่ตัวยาที่แรงกว่า
หลักการที่เราแนะนำ คือ เริ่มจากตัวที่ฤทธิ์เบากว่า → ค่อย ๆ เพิ่มระดับความแรง เพื่อให้มี “ตัวเลือกสำรอง” ในอนาคต
2. ลำดับความแรงโดยประมาณ
(จากเบา → แรง)
1. Lunaris04 – ตัวเดียวกับที่ใช้ในแบรนด์ดัง เช่น Ozempic, Wegovy ออกฤทธิ์เฉพาะ GLP-1 เหมาะกับผู้ที่เพิ่งเริ่ม ลดน้ำหนักพอประมาณ คุมหิวได้ดี
2. Tirzepatide – ออกฤทธิ์ทั้ง GLP-1 + GIP ทำงานได้ครอบคลุมกว่า ลดน้ำหนักได้มากกว่า และคุมระดับน้ำตาลได้เด่นชัด
3. Retatrutide – รุ่นใหม่ ออกฤทธิ์ GLP-1 + GIP + Glucagon receptor ถือว่าแรงที่สุดในปัจจุบัน ลดน้ำหนักได้สูงสุด แต่ถ้าเริ่มจากตัวนี้เลยจะหมดทางขยับเมื่อดื้อยา
3. ตัวอย่างแนวทางการใช้แบบไต่ระดับ
เริ่ม: Lunaris04 → ปรับขนาดจนถึงจุดสูงสุดที่ยังปลอดภัยและเห็นผล
ถ้าผลเริ่มนิ่งหรือดื้อยา: ขยับไป Tirzepatide
ถ้ายังต้องการมากขึ้นอีกในอนาคต: จึงไป Retatrutide
วิธีนี้ช่วยให้มี “แผนสำรอง” ตลอดเส้นทางการควบคุมน้ำหนัก
4. สรุป
การเลือกเริ่มจากตัวเบาสุด ไม่ได้ทำให้คุณลดน้ำหนักช้ากว่าเสมอไป แต่ช่วยยืดช่วงเวลาที่ตัวยายังมีประสิทธิภาพ และรักษาทางเลือกให้คุณในอนาคต
เพราะถ้าขึ้นไปตัวแรงสุดเร็วเกินไป คุณจะไม่มีบันไดขั้นต่อไปให้ก้าว
| ยา | ประสิทธิภาพลดน้ำหนัก | การใช้งานจริง | ความปลอดภัย/ข้อมูลระยะยาว | ขนาดที่ดีที่สุด |
|---|---|---|---|---|
| Semaglutide | ~12–15% | มีใช้จริง ได้รับการอนุมัติ | ข้อมูลมากที่สุด ปลอดภัยต่อหัวใจ | 2.5 mg/wk |
| Tirzepatide | ~20–22% | ได้รับการอนุมัติใหม่กว่า | ข้อมูลน้อยกว่า แต่แนวโน้มดี | 10–15 mg/wk |
| Retatrutide | ~24% (สูงสุด) | ยังวิจัย | ยังไม่ชัดเจน | 8–12 mg/wk (ทดลอง) |
👉 สรุปสำหรับการใช้งานจริงปัจจุบัน:
หากมุ่งเน้นความปลอดภัยและข้อมูลแน่น: Semaglutide (2.5 mg/wk)
หากมุ่งเน้นการลดน้ำหนักที่มากกว่าและยอมรับความใหม่: Tirzepatide (10–15 mg/wk)
หากต้องการผลสูงสุดในอนาคตและพร้อมรอข้อมูลเพิ่มเติม: Retatrutide อาจเป็นตัวเปลี่ยนเกม แต่ยังไม่ใช่ standard (1mg –2.5 mg/wk) โดสที่เเนะนำเป็นปริมาณที่เเนะนำได้ผลเเละผลข้างเคียงน้อย เเละขึ้นอยู่เเล้วเเต่บุคคล
