ข่าวล่าสุด
สรุปจบในโพสเดียว..Tirzepatide / Lunaris / Retatrutide ในด้าน Fitness & Lifestyle Training สายไหนเหมาะกับตัวไหน !
Dnamuscle
Dnamuscle สวัสดีครับ คราวนี้เราจะมองยากลุ่ม Tirzepatide / Lunaris / Retatrutide ในมุม ฟิตเนส – เพาะกาย – คาดิโอ – สายวิ่ง – โยคะ – พิลาทิส ซึ่งแต่ละประเภทการออกกำลังกายมีความต้องการพลังงาน และมวลกล้ามเนื้อแตกต่างกัน ผมสรุปให้ครบทุกมิติเเล้วครับ :runner...
สรุปจบ..ในโพสเดียว ระดับการลดไขมัน น้ำหนัก ต่างกันยังไง Lunaris vs Tirzepatide vs Retatrutide
Dnamuscle
⚖️ การเปรียบเทียบยา Lunaris (Semaglutide) vs Tirzepatide vs Retatrutide 🧬 1. กลไกการออกฤทธิ์ Lunaris (Semaglutide) → กระตุ้น GLP-1 receptor → ลดความอยากอาหาร, ชะลอการลำเลียงอาหารออกจากกระเพาะ, ควบคุมระดับน้ำตาล Tirzepatide → กระตุ้น GLP-1 + GIP rece
Testosterone 101
Dnamuscle
📚 สรุปเกี่ยวกับ Testosterone 🧬 1. ความสำคัญของ Testosterone 🧑🔬 มักถูกเรียกว่า “บิดาของแอนาโบลิกสเตียรอยด์” 💪 ฮอร์โมนหลักที่กำหนดความเป็นชาย: กล้ามเนื้อ หนวดเครา พลังงาน ⚠️ การขาดฮอร์โมนทำให้เกิด Hypogonadism แต่รักษาได้...
ANAVAR (Oxandrolone) คืออะไร?
Dnamuscle
💊 ANAVAR (Oxandrolone) คืออะไร? 👉 สเตียรอยด์อนาโบลิกชนิดรับประทาน ที่ถูกพัฒนามาเพื่อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อแบบไม่บวมน้ำ และ ช่วยเผาผลาญไขมัน 🛡️ ป้องกันการสลายกล้ามเนื้อ 💪 ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง คมชัด 🔥 ช่วยลดไขมัน คงรูปร...
TB-500 / BPC-157 MIX ดีจริงหรือเเค่...
Dnamuscle
Thymosin Beta-4 (TB-500) คือ Thymosin Beta-4 (TB-500) เป็นเปปไทด์ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายของมนุษย์และสัตว์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ โดยเฉพาะในการรักษาและฟื้นฟูการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อ TB-500 ได้รับก
ความแตกต่างระหว่าง Tirzepatide และ Lunaris04
Dnamuscle
Tirzepatide: ยาตัวใหม่ที่น่าจับตามองในการจัดการน้ำหนักและเบาหวาน Tirzepatide เป็นยาชนิดใหม่ที่ได้รับความสนใจอย่างมากในวงการแพทย์ เนื่องจากมีศักยภาพในการช่วยลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่ายาในกลุ่มเดียวกัน ยาตัวนี้ทำงานโดยเลียนแบบฮอร์โมน
Retatrutide การลดน้ำหนักเเบบรอบด้าน เเรงที่สุดในกลุ่ม ๆ
Dnamuscle
Retatrutide: ปากกาลดน้ำหนักเพื่อการลดไขมันรอบด้าน การพัฒนายาลดน้ำหนักในปัจจุบันมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในนวัตกรรมที่ได้รับความสนใจมากที่สุดคือ Retatrutide ซึ่งเป็นยากลุ่มใหม่ที่ทำงานผ่านหลายตำแหน่งในร่างกาย โดยมีกลไกการลดน้ำหนักที่มีประสิทธ
วิธีเลือกใช้ ตัวไหนดี? Lunaris/Tirzepatide/Retatrutide ยังไงให้ได้ผลระยะยาว
Dnamuscle
เลือกใช้ Semaglutide – Tirzepatide – Retatrutide ยังไงให้ได้ผลระยะยาว ปัจจุบัน ยากลุ่ม GLP-1 / GIP agonist อย่าง Semaglutide, Tirzepatide, และ Retatrutide เป็นที่นิยมสำหรับการลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาล เนื่องจากช่วยลดความอยากอาหารและปรับสมดุลเมตาบ
Lunaris04 เซมีกลูไทด์: ลดน้ำหนักยอดนิยม
Dnamuscle
Semaglutide: ยาฉีดลดน้ำหนักที่ช่วยควบคุมความหิวอย่างได้ผล ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “ยาฉีดลดน้ำหนัก” ได้กลายเป็นคำที่ถูกพูดถึงอย่างมากในกลุ่มคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก และหนึ่งในตัวยาที่ได้รับความนิยมและการรับรองจากหลายประเทศทั่วโลกคือ Semaglutide ซึ่งม
เปรียบเทียบ Lunaris (Semaglutide) กับ Tirzepatide (แบบ vial) เพื่อการลดน้ำหนัก !
Dnamuscle
Dnamuscle เปรียบเทียบ Semaglutide (ปากกาพร้อมฉีด) กับ Tirzepatide (แบบ vial) เพื่อการลดน้ำหนัก **Semaglutide (ปากกาพร้อมฉีด)** - ใช้งานง่าย ไม่ต้องผสมยา - พกพาสะดวกและปลอดภัย - ลดน้ำหนักเฉลี่ย 5–15% - ราคาสูงกว่าเล็กน้อยและปริมาณน้อยกว่า **Tirzepati
ฮอร์โมน testosterone กับการเกิดสิว
Dnamuscle
ฮอร์โมน testosterone กับการเกิดสิว ทำไม ผมถึงแนะนำให้ฉีดถี้ขึ้น ในเคสที่เป็นสิวล่ะ? ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการเกิดสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่พบได้ทั้งในเพศชายและหญิง ฮอร์โมนแอนโดรเจนสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมัน
สร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน
Dnamuscle
สร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน จริงๆ แล้วการสร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน สามารถทำได้ง่ายๆ ใช้ความเข้าใจหลักๆ ดังนี้ ร่างกายไม่ได้ใช่ Calorie จากอาหาร การนับแคล เป็นเรื่องหลอกลวง การกินไขมัน ไม่ได้ทำให้อ้วน แล้วไขมันอิ่มตัวจากสัตว์จะสามารถไปเปลี่ยนโ
ผมร่วง แก้ยังไง ทำยังไงไม่ให้ร่วง
Dnamuscle
ผมร่วง แก้ยังไง ทำยังไงไม่ให้ร่วง จริงๆ แล้วการที่ผมร่วงเป็นเรื่องกรรมพันธุ์กว่า 50% นะครับ การที่เราใช้ฮอร์โมนต่างๆ เนี่ย มันก็เป็นการเร่งให้ออกอาการเร็วขึ้น ทีนี้กลไกง่ายๆ มันมีอยู่ว่า ร่างกายจะมีตัวกำหนดลักษณะเพศชายหลักคือ DHT ซึ่งส่วนมากเกิดจาก T
"สิว" แก้แบบง่ายๆ
Dnamuscle
"สิว" แก้แบบง่ายๆ สิวหลักๆ จะเห็นอยู่ 3 สาเหตุ มีลักษณะเฉพาะตัวอยู่ สิวเชื้อรา ชอบขึ้นหลัง (ลึกๆ แดงๆ หนองเยอะๆ) สิวฮอร์โมน ชอบขึ้นคาง สิวจากสารพิษตกค้าง ชอบขึ้นหน้าอก อาจจะผิดก็ได้ แต่เล่าเท่าที่เก็บข้อมูลมา ต้องแก้โดยการใช้ยากินก่อน แนะนำเป็น Fluco
การใช้ฮอร์โมน ผญ ดีหรือไม่อย่างไร ?
Dnamuscle
การใช้ฮอร์โมน ผญ ดีหรือไม่อย่างไร ? เออ อันนี้จริงๆ รู้มานานแล้ว ว่ามีการใช้ผิดๆ เยอะ ขอออกตัวก่อนว่าผมก็ไม่ใช่คนที่เรียนมาโดยเฉพาะหรือเป็นโค้ชอะไร แค่เขียนจากประสบการณ์และการอ่านนะครับ ผู้หญิงมีปัจจัยหลักที่ไม่เหมือนผู้ชายคือเรื่องฮอร์โมน มันมีความซ
HGH โกรทฟามาเกรด (FDA Approved GH) ดีกว่า แบบขวด จริงไหม ?
Dnamuscle
โกรทฟามาเกรด (FDA Approved GH) ดีกว่า (เหนือกว่า) แบบ 100 IU ไหม ? อันนี้เชื่อว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนข้องใจและอยากรู้มากที่สุด ผมจะไม่บอกว่ามันดีเท่ากันหรือแบบไหนดีกว่าแต่จะให้ข้อมูลตามตรงและคุณก็ไปคิดเอาเอง เพราะมันมีข้อดีข้อเสียต่างกัน โกรทฟามาเกรด
HGH "คุณจึงต้องใช้มัน"
Dnamuscle
อะไรคือ HGH และทำไม "คุณจึงต้องใช้มัน" พูดง่ายๆ HGH หรือ Human Growth Hormone คือฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต การที่เราโตจากเด็กมาเป็นวัยรุ่นเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวได้ ก็เกิดจากฮอร์โมนตัวนี้เป็นหลัก ใครที่ขาดฮอร์โมนตัวนี้ ก็จะเป็นโรค GHD Disease เอาง่ายๆ ค
อายุเกิน 30 - 35 ต้องอ่าน การใช้ฮอร์โมนแบบ Anti Aging
Dnamuscle
อายุเกิน 30 - 35 ต้องอ่าน การใช้ฮอร์โมนแบบ Anti Aging ช่วงนี้น่ะครับ ก็ ผู้ชายหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ก็คือ "ไม่อยากแก่" นั่นเอง แน่นอน มาดป๋าๆ กล้ามใหญ่ๆ หล่อชิบหาย แต่โดยธรรมชาติเนี่ย พออายุเกิน 35 อย่างที่รู้กัน ฮอร์โมนมันเริ่มถอยละ มันไม่เหมือนวัย
"โปรตีน" ต้องกินเท่าไหร่ ? เกี่ยวอะไรกับโรคไตและตับ
Dnamuscle
"โปรตีน" ต้องกินเท่าไหร่ ? เกี่ยวอะไรกับโรคไตและตับ โปรตีน ไม่เกี่ยวกับกล้ามใหญ่โดยตรง มันอ้อมมากๆ ร่างกายไม่ได้เอาโปรตีนที่กิน ไปสร้างกล้ามในทันที รู้จักแค่ AMINO ACID ที่มันจะเอาไปกองรวมกันโปรตีนจะถูกสร้างอีกที มี 20 กว่าแบบ หน้าที่ต่างกัน การไปซ่อ
"Carbohydrate" แบบง่ายๆ
Dnamuscle
"Carbohydrate" แบบง่ายๆ ***Carbobydrate แบบภาษาคน*** ต้องไล่ตั้งแต่ Sugar ก่อน Sugar แบ่งได้ 4 แบบ 1Glucose หล่อเลี้ยงทุกอย่างของร่างกาย glucose ได้รับจากการ กิน หรือถ้าไม่กิน ร่างกายสร้างกลูโคสจากไขมัน และ/หรือโปรตีน ก็ได้ หมายความว่า ร่างกายสร้างกล
